ファーマーズガーデン　やまべ

• 夏

体を冷やす働きがあり、９０％以上が水分なので真夏の水分補給におすすめです。 真ん中に近づくほど甘くなるため、放射状にカットすることでバランスよく食べることができます。 種子に...続きはこちら

• 秋
• 夏

昔は、小ぶりで硬く、果汁も少なかったモモですが、品種改良が進み、今では甘くてジューシーでとろけるような食感となり、日本のモモは世界でも高く評価されています。原産国は中国で、日...続きはこちら

• 夏

「ヤマノイモ」とは、ナガイモ、ヤマトイモ（ツクネイモ・イチョウイモとも呼びます）、ジネンジョなどの総称です。 栄養成分を豊富に含み、中国では滋養強壮に効く漢方薬として使われる...続きはこちら

• 春

竹の地下茎から出てくる若い芽をタケノコと呼びます。鮮度が命の食材なので、購入したらなるべく早く調理しましょう。掘りたては生でも食べられますが、通常は下茹でします。 部位ごと...続きはこちら

• 秋
• 春

さわやかな香りとシャキシャキとした食感が魅力的な野菜です。 葉に、カロテンが豊富なので、刻んでスープに入れたりして積極的に食べましょう。 葉柄（茎）の筋は固いので、丁寧に取り...続きはこちら

• 冬
• 秋

長らく、ゴボウを食べるのは世界でも日本だけといわれてきましたが、近年では台湾などアジアでも食べられるようになり、ヨーロッパでの関心も高まっています。 ゴボウの香りやうま味は皮...続きはこちら